5 motivos para ir à praia nas férias

Com o verão chegando, um dos melhores lugares para passar as férias é na praia. Para 77% dos brasileiros é essencial viajar para a praia, colocando o Brasil como o país mais apaixonado pelo litoral.

Ficar ao ar livre é uma ótima opção para relaxar, não só o corpo quanto também a mente, porém, passar um tempo na praia foi comprovado cientificamente que traz tranquilidade e um sentimento de paz. Isso é possível devido a combinação do cheiro e do som que as ondas despertam no cérebro.

Com isso, vamos falar os 5 principais motivos para ir à praia nas férias, sendo eles:
  • Reduz o estresse
    Justamente devido a combinação de fatores que há na praia, como o ar, o cheiro e o mar, o ambiente proporciona um certo aconchego e relaxamento por estar em contato direto com a natureza;
  • Combate a depressão
    O som das ondas, combinadas com a paisagem e o cheiro da praia ajudam a colar as pessoas em um espaço meditativo, facilitando no processo de limpeza da mente e auto reflexão, longe do caos da cidade grande e a agitação do dia a dia;
  • Estimula a criatividade
    O espaço azul, proporcionado pelo mar e o céu, faz com que as pessoas consigam focar melhor no que precisam, de forma calma e clara;
  • Melhora a saúde física
    Respirar ar puro melhora a função respiratória, auxiliando nas noites de sono, além da luz solar suprindo o sangue com a quantidade necessária de vitamina D;
  • Regula pressão sanguínea
    O clima da praia, num geral, ajuda a normalizar a pressão arterial, prevenindo doenças causadas por hipertensão ou outros.


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